ブルガリアンローズダイエット成功者続々❣️

コロナ禍でも

皆さま美しくなるための努力は怠りません。

５月中旬から3ヶ月でマイナス5キロを目指すブルガリアンローズダイエットの皆様、

3か月経ちましたので結果のご報告です

 

Y様　　マイナス　7.2kg

                 62.4→55.2kg        w 85→73cm

U様　　マイナス　6.1kg

                58→51.9 kg              w71→63cm

T様        マイナス　8.6kg

                60.4→51.8kg           w87→75cm

S様         マイナス　5.4kg

                61.6→56.2kg            w83.5→67

ローズでホルモンバランスを整えて薔薇の香りをかぎながら脳にコミットメントします。

リバウンドはしたくないですね！

なりたい自分を想像しながら、目標を達成しました。

ローズウォーターを飲む事で、ホルモンバランスや自律神経を整え美肌になりながら、痩せていくので、

げっそりしたり、イライラしたり、落ち込んだりする事はありません。

私          54.1kg→ 48.9kg    マイナス　5.2kg

(50kg切るとは思いませんでした😃　)

この体重は中学生以来です！

 

その後さらに痩せてマイナス7キロ　47キロになりました

https://form.os7.biz/f/a04aed5a/

 

 

さらに1年が経ちました。

コロナで抑圧されていた気持ちが一気に噴き出しそう

 

我慢は楽しくない

我慢はそうそう長続きしません

 

そして

我慢することと努力することは違います。

「我慢｝も努力も行動の一つですが自分がやりたいからやっているのが「努力」

やりたくないのにやらされているのが「我慢」

 

だから「努力は楽しむ人が増え「我慢」は手を向く人が出てくる

結局「努力}した人は自分からやるようになるからできる人になり

 

「我慢」した人は自分からはやらないようになるからできない人になります。

目標がないまま嫌々やる勉強、生活のために仕方なくする仕事

つらいけど全く成果には繋がりません。

なぜならば

それは、頑張りの方向が間違っているからです。

 

美容も同じこと

頑張っても頑張っても報われない、楽になれない、きれいになれない、痩せないそんな苦しい思いをしていませんか？

 

私もそんなジレンマに陥ったことが、何度もありました。

20代後半に若年性更年期障害で体はむくみ、体重が増えてしまい、どうしていいかわからずに、すぷーつクラブに行って、マシントレーニングや、水泳を闇こもにやり続けたけど瘦せなかっつた。頑張り方が間違っていました。

食事も我慢して食べなければ痩せると思って、リンゴダイエットやったり、ファスティングやったり・・・

我慢は続かないし、本当につらかった。

辛いから楽しくもないし、辛いから希望も持てない。

 

まずはホルモンバランスを整えて、腸内環境をよくするその努力が必要でした。

さらにとっても大事なのは、呼吸

人は呼吸をして生きています。

その呼吸が代謝を上げていく大きなポイントです。

効果的な呼吸法は筋肉を圧迫しながら大きく深呼吸することです。

 

呼吸んから取り入れた酸素はミトコンドリアの大好物、ミトコンドリアが喜べばエネルギーを発散して、代謝の良い体になります。

ブルガリアンローズダイエットではその究極の呼吸法のメソッドも取り入れたことで、我慢しないで痩せられるダイエットを考案しました。バラの香りをかぎながら、呼吸することで脳へもアプローチ、痩せられたことを記憶に残していきます。

 

どうしてやせたいですか？

痩せたら何をしたい？

エステして綺麗になったら何になりたい？

 

結婚？再婚？転職？会社経営？綺麗なママさん？コンテストへ挑戦？

 

目標があるから楽しめるし努力もできますね。

 

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By wellnessrose